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L-카르니틴 분말에 대해 알고 있습니까?

이전의 동물 실험에서 단백질 섭취를 줄이면 생쥐의 수명이 연장될 수 있음이 밝혀졌습니다. 동시에 역학 연구에서도 과도한 단백질 섭취가 인간의 건강과 장수에 부정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 이것은 도움이 될 수 있지만 사람들이 생각하게 만들 수 있습니다: 줄일 수 있습니다...

분지 체인 아미노산을 스포츠 음료로 사용할 수 있지만 근육 고장에 저항하는 역할을 잊어 버리십시오. 분지 사슬 아미노산을 결합 한 제품을 선택합니다. 적어도 추가 기능이 있습니다. 한 번에 약 5g의 BCAA를 복용하는 것은 중국 (70-80kg)에 적합합니다. 당신은 그것을 마실 수 있습니다 ...

BCCA 실패의 또 다른 증거. 이 연구는 섭취 2시간 후에 BCAA와 우유 단백질 모두 근육 단백질 합성을 증가시킨다는 것을 보여줍니다. 그러나 우유 단백질만이 5시간 이내에 높은 수준의 근육 단백질 합성을 유지했습니다. BCAA를 사용하면 단백질 합성 ...

Baylor University의 연구에 따르면 올바른 연령의 남성에게는 2:1:1 BCAA를 투여하고 다른 두 그룹에는 각각 위약과 류신을 투여하여 한쪽 다리를 운동했습니다. 운동 후 근육 단백질 합성 과정을 테스트했습니다. BCAA가 최고의 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다...

많은 BCAA 제품은 류신의 복용량을 강조, 류 신 혼자 다른 성장 신호의 mTOR 통로 활성화 수 있기 때문에, 그것은 또한 근육 복구 및 지방 연소에 큰 영향을 미칠. 그러나 류신이 더 좋습니다. 베일러 대학의 연구에 따르면 적절한 연령대의 남성은...

BCAA를 복용하는 가장 좋은 시간은 무엇입니까?

영양 분야에서 펩타이드는 항상&"전영양 식품 &"으로 알려져 있습니다. 그들은 탈수되고 응축되어 여러 펩티드 결합을 형성하는 두 개 이상의 아미노산으로 구성됩니다. 그래서 우리가 펩타이드를 이해하기 전에 아미노산을 이해하는 것이 매우 필요합니다 ...

새로운 연구에서 미국 스탠포드 대학 의과대학과 일본 도쿄 대학의 연구원들은 조혈모세포를 고갈시키는 식단이 화학요법이나 방사선 요법 없이 골수 이식을 가능하게 할 수 있음을 발견했습니다. 연구원들은...

BCAA 비율은 BCAA 보충제에 존재하는 류신, 이소류신 및 발린의 양을 나타냅니다. 근육을 만들기 위해서는 세 가지 BCAA가 모두 필요하며 류신이 조금 더 필요합니다. 연구에 따르면 최상의 BCAA 비율은 2:1:1 또는 류신 2부, 발린 및 이소류신 1부입니다. 그래서, 만약 당신이...

살코기 살코기 살코기는 지방을 과도하게 하지 않고도 단백질과 9가지 필수 아미노산을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 터키, 살코기, 가금류는 모두 필수 아미노산이 풍부하고 붉은 고기와 비교할 때 포화 지방이 상대적으로 낮습니다. 평생 물고기 ...

ISSN 논문에 따르면, 류신은 운동 중이 아니라 운동 후 mTOR 자극, hVpS34 및 칼슘 관련 단백질을 통해 단백질 합성을 향상시킵니다. 이 효과는 NF-θB의 과도한 활성화를 제한하고 염증을 감쇠하고 제어 할 수 있으며 그 효과는 ...