루테인 (주), 카로티노이드, 카로티놀, 식물톨루테인, 리보플라빈, 메리골드, 루테인 등으로도 알려져 있습니다. 루테인은 제아잔틴과 본질적으로 공존한다. 옥수수, 채소, 과일, 꽃 등 식물 안료의 주요 구성 요소입니다. 잎의 엽록소에 함유되어 있으며 흡수된 광에너지를 엽록소로 옮길 수 있다. 빛 산화 및 광 손상은 보호 효과가 있습니다. 그것은 또한 인간의 눈의 망막의 황 반 영역을 구성 하는 주요 안료.
루테인은 매일 과일과 채소를 먹을 때 인간이 흡수할 수 있는 영양소이지만 흡수율과 활용률은 일반적으로 낮습니다. 루테인이 부족하면 보충제를 복용할 수 있습니다. 소화 불량 이면, 루테인을 보충 하기 위해 감하 스프레이를 사용할 수 있습니다. 루테인은 1996년 초에 식이 보충제로 추가되었습니다. 또한, 루테인의 과도한 섭취는 간에서 과도한 부담을 야기할 것이며, 권장되는 일일 투여량은 약 12 mg이다.
식물성 물질 분야에서 희망의 스타인 루테인은 이제 사람들이 선호하고 있습니다. 루테인은 암과 심장 질환의 위험을 억제하는 항산화제일 뿐만 아니라 눈을 보호하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 루테인은 눈에 존재하는 중요한 카로티노이드입니다. "안과"에 의한 최근 보고서에 따르면, 루테인을 함유 한 식품은 백내장을 예방하고 치료하고 나이로 인한 반점 변성의 눈을 보호 할 수 있습니다.
