리코펜토마토, 수박, 자몽과 같은 밝은 붉은 과일과 채소에서 발견되는 천연 화합물입니다. 리코펜은 카로티노이드로, 노란색, 주황색 또는 붉은 색소로 식물에 이 색상을 제공합니다. 리코펜은 질병 예방 및 보호를 포함한 많은 의료 혜택에 연결되었습니다.
인간의 건강에 있는 리코펜의 주요 역할은 항 산화. 항산화제는 우리 몸 내에서 산화 스트레스를 야기하는 활성 산소라고 불리는 반응성 화합물의 활동을 중화시합니다.
때로는 산화 스트레스는 우리 몸에 도움이 될 수 있습니다 (예 : 우리가 손상된 조직을 수리하거나 암세포에 맞서 싸울 필요가있을 때), 그러나 자유 라디칼의 양과 활동이 항산화제의 보호 효과를 압도 할 때,이 통제되지 않는 산화 스트레스는 특정 유형의 암 및 심혈관 질환과 같은 만성 질환을 개발하는 것과 관련이있을 수 있습니다.
리코펜의 항 산화 속성 본문에 자유 라 디 칼 활동의 균형을 유지 하는 데 도움이, 이러한 조건의 일부에 대 한 보호 될 수 있습니다.
가장 강력한 증거리코펜'건강에 미치는 이점은 혈압 강하 효과와 관련이 있습니다. 하루에 12 밀리 그램 (mg) 이상의 리코펜을 소비하는 것은 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다, 특히 고혈압을 가진 사람들.