비타민 및 영양 연구의 국제 저널의 최근 기사에 따르면 세계 인구의 21 %만이 1 리터당 30 마이크로 몰 의 d-alpha 토코페롤 (비타민 E) 1 일 복용량을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 연구진은이 비타민 E의 복용이 유익하다는 것을 보여주었습니다 신체의 면역 기능,인지 기능 및 심혈관 건강에 도움이됩니다.
이 연구는 독일의 공중 보건을 위해 만하임 센터에서 수행했으며, 2000 년과 2012 년 사이에 발행 된 문헌을 통해 비타민 E 섭취량과 혈액 내 비타민 E 농도를 조사했습니다. 연구원은 비타민 E 권장 섭취량으로 15mg / (RDA), 14 세 이상의 모든 사람들을 포함하여 예측 된 평균 섭취량 (ERA)으로 12mg / 일의 복용량. 세계의 비타민 E 섭취량의 82 %가 RDA 및 ERA 미만인 것으로 조사되었습니다.
또한 연구팀은 세계 인구의 13 %가 12 마이크로 몰 / l 미만의 혈청 비타민 E 농도를 보였으 며이 값은 면역 결핍 성 질환이있는 사람들보다 낮으며이 그룹은 신생아와 어린이에게서 가장 흔하게 발견된다. 비타민 유아를위한 E 보충제는 면역 기능과 망막 기능을 향상시킬 수 있습니다.
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