리코펜 은 여성의 체중 관리에 좋습니다
한 연구에 따르면 8 주 동안 매일 토마토 주스를 마시는 것이 건강한 젊은 여성의 허리 둘레, 콜레스테롤 및 염증 마커에 직접적인 영향을 미쳤다.
이 연구에서 연구자들은 건강한 여성 30 명을 모집하고 대조군이나 위약 그룹없이 8 주 동안 매일 모든 토마토 주스를주었습니다. 모든 피험자는 정상적인식이 요법을 계속해야한다고 들었습니다 .25 명의 여성이 연구를 완료했습니다.
그 결과, 리코펜 32.5mg을 함유 한 토마토 주스 1 병이 허리 둘레를 약 1.6cm 줄이고 0.5kg의 체중 감량 효과를 나타냈다. 또한 토마토 주스 보충제는 단핵구 화학 주성 단백질 -1 (McP 이번 연구에 따르면 토마토 주스는 McP-1의 염증 표지자를 약 22 % 줄이고 아디포넥틴 수치는 25 % 증가시켰다. 지방 세포에서 분비 된 호르몬 인 인슐린은 인슐린 감수성과 에너지 조절에 중요한 역할을한다.
또한 리코펜은 심장 건강과 신진 대사 질환 및 특정 암 위험 감소에 중요한 역할을한다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어 리코펜은 유방암, 전립선 암 위험을 줄이고 피부 노화를 예방하며 피부 손상을 줄여줍니다. 피부.
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