인체의 성장과 신진 대사는 비타민과 분리할 수 없습니다. 마찬가지로, 눈은 또한 자신의 필수 비타민을 가지고, 이는루테인 (주).
의학을 공부한 사람은 노화와 관련된 황반 변성, 망막색 색소증, 당뇨병 안구 질환, 유리체 불투명도 및 기타 안과 질환이 모두 루테인의 부족과 관련이 있다는 것을 알고 있습니다. (휴대 전화와 컴퓨터를 재생하는 사람들이 더 있다. 운전자, 교사 및 근시가 높은 환자는 모두 실명에 대한 고위험 군입니다)
눈이 피곤할 때 루테인을 매일 보충하면 눈 영양을 효과적으로 예방하여 백내장, 녹내장, 유리성 불투명도, 노산, 노화 관련 황반 변성 등으로 인한 시력 상실및 실명을 효과적으로 방지할 수 있습니다.
루테인을 함유한 식품은 호박, 복숭아, 고추, 망고, 오렌지가 루테인 에스테르가 풍부하며, 루테인의 전구체입니다. 망고, 포도, 오렌지, 오렌지 주스, 토마토 와 같은 과일도 루테인이 풍부합니다.