DHADocosahexaenoic acid의 약자로 두뇌 발달과 기능에 중요한 오메가-3 지방산의 일종입니다. 고농도의 어유와 조류에서 발견됩니다.
신체에서 DHA의 주요 기능은 특히 어린이와 노인의 인지 기능을 지원하는 것입니다. 연구에 따르면 DHA는 뇌 발달, 특히 신경막과 시냅스의 형성 및 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한 DHA는 면역 체계 기능을 지원하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있는 항염 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
아기에게 DHA는 특히 뇌와 중추 신경계 발달에 중요합니다. 모유에는 자연적으로 높은 수준의 DHA가 포함되어 있으므로 신생아에게 모유 수유를 권장합니다. 모유 수유를 하지 않는 아기의 경우 DHA가 풍부한 분유를 대안으로 사용할 수 있습니다.
어린이와 성인은 연어, 참치, 정어리와 같은 지방이 많은 생선과 특정 견과류 및 씨앗과 같은 DHA가 풍부한 식품을 섭취함으로써 혜택을 볼 수 있습니다.
DHA를 어떻게 선택할 수 있습니까?
DHA 제품을 선택할 때 안전성과 효과를 보장하기 위해 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 다음은 DHA 보충제를 선택할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 중요한 사항입니다.
- 순도: 순도와 오염 물질이 없는지 확인하기 위해 엄격한 테스트를 거친 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 타사 실험실에서 순도와 효능을 독립적으로 테스트한 제품을 찾으십시오.
- 출처: DHA는 조류, 크릴새우, 어유 등 다양한 출처에서 추출할 수 있습니다. 조류 기반 DHA는 가장 안전하고 지속 가능한 공급원으로 간주되지만 어유 유래 DHA는 가장 일반적으로 사용되는 형태입니다. DHA를 지속 가능하고 책임감 있게 공급하는 제품을 선택하세요.
- 복용량: DHA의 권장 일일 섭취량은 연령, 성별 및 건강 상태에 따라 다릅니다. 귀하의 특정 요구에 적합한 복용량을 결정하려면 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
- 브랜드 평판: 품질과 안전성에 대한 평판이 좋은 보충제 브랜드를 찾으십시오. 회사를 조사하고 온라인 리뷰를 읽어 좋은 기록을 가지고 있는지 확인하십시오.
- 가격: 비용도 중요한 요소이지만 순도, 출처, 복용량 및 브랜드 평판 측면에서 요구 사항을 충족하는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 저렴한 가격을 위해 품질을 희생하지 마십시오.
HSF Biotech Fermtek™ 조류 기반 DHA
발효 DHA 제품은 많은 이점과 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 조류 기반 DHA~이다천연 건강 보조 식품을 전문으로하는 신뢰할 수 있고 평판이 좋은 브랜드에서 생산합니다. 그들의 제품은 고품질 성분과 엄격한 품질 기준으로 유명합니다.
HSF 바이오텍펌텍™조류 기반 DHA는 발효 기술을 기반으로 한 미생물 오일의 일종으로 단세포 조류를 사용하여 배양한 다음 밀폐 탱크 발효 공정을 통해 추출 및 정제합니다. 건강한 식물성 기름인 조류 기름은 어유 제품을 대체할 수 있는 완벽한 솔루션입니다. 공정 중에 고품질의 일관된 성능을 보장하기 위해 변형을 모니터링합니다.
이점펌텍™조류 기반 DHA
- 흡수 증가: 발효 DHA 오일 분말은 체내에 쉽게 흡수되므로 DHA 섭취량을 늘리는 효과적인 방법입니다.
- 비린내 뒷맛 없음: 전통적인 어유 보충제와 달리 발효 DHA 오일 분말에는 비린내 뒷맛이 없습니다.
- 지속 가능: 발효 DHA 오일 분말은 바다의 자원을 고갈시킬 수 있는 전통적인 어유 보충제에 대한 지속 가능한 대안입니다.
- 비건 및 채식주의자 친화적: 발효 DHA 오일 파우더는 식단에서 DHA를 충분히 섭취하는 데 어려움을 겪는 채식주의자와 채식주의자를 위한 훌륭한 옵션입니다.
이 발효된 DHA 균주는 식이 보충제 및 식품 및 음료 제품의 기능성 성분을 포함하여 광범위한 용도에 적합합니다. 그것의 다재다능함과 효과는 전반적인 건강과 웰빙을 지원하기 위해 DHA의 고품질 공급원을 찾는 제조업체와 소비자 모두에게 인기 있는 선택입니다.
안전하고 신뢰할 수 있는 공급업체와 협력하는 것은 천연 건강 보조제와 관련하여 매우 중요합니다. 당사 공급업체는 최고 품질의 재료만 공급하고 제품의 순도와 안전성을 보장하기 위해 엄격한 제조 공정을 따릅니다. 또한 타사 테스트 연구소와 협력하여 제품의 효능과 순도를 확인합니다.
DHA의 일일 권장 섭취량
아기의 경우 DHA의 일일 권장 섭취량은 연령과 체중에 따라 50~100mg입니다. 반면에 성인은 하루에 최소 250-500 mg의 DHA 섭취를 목표로 해야 합니다.
아기의 경우 강화 분유, 모유 또는 DHA 강화 이유식을 통해 보충할 수 있습니다. 모유 수유를 하는 산모는 모유 수치를 높이기 위해 스스로 DHA 보충제를 섭취하도록 선택할 수도 있습니다.
성인의 경우 DHA는 생선 기름 보충제나 연어, 참치, 고등어, 정어리와 같은 식품에서 찾을 수 있습니다. 채식주의자는 해초, 조류 및 이러한 공급원으로 만든 보충제에서 DHA를 찾을 수 있습니다.
DHA 및 유아 지능 개발
캔자스 대학교 메디컬 센터에서 실시한 연구에 따르면 DHA가 풍부한 분유를 먹은 영아는 표준 분유를 먹은 영아에 비해 인지 능력이 크게 향상되었습니다. 이 연구는 6개월 동안 유아를 추적하고 표준화된 테스트를 사용하여 인지 발달을 평가했습니다. DHA가 풍부한 분유를 먹은 유아는 향상된 주의력, 기억력 및 문제 해결 능력을 포함하여 고급 인지 능력을 보여주었습니다.
미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 발표된 또 다른 연구에서는 임신 중 산모의 DHA 소비가 유아 지능 발달과 긍정적으로 관련되어 있음을 발견했습니다. 이 연구는 5년 동안 임산부와 유아를 추적했으며, 인지 평가는 2세와 5세에 시행되었습니다. 결과는 임신 중 엄마의 DHA 섭취량이 많을수록 자녀의 IQ 점수가 높아지는 것으로 나타났습니다.
요컨대, 오늘날의 소비자들은 건강과 관련된 엄마와 아기 제품의 출처와 안전성을 더욱 강조합니다. 천연 유래 성분으로 안전성이 보장되어 소비자가 안심하고 쉽게 구매할 수 있습니다. HSF Biotech Company는 강력한 연구 개발 팀과 제품 품질 관리 조치에 의존하여 전 세계에서 고품질 원료를 소싱하여 브랜드 판매자에게 보다 안전하고 건강한 솔루션을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
참조:
세계보건기구. (2018). 오메가-3 지방산. 에서 검색https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-지방산
미국심장협회. (2021). 생선 및 오메가-3 지방산. 에서 검색https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-fatty-acids
영국 영양 재단. (2019). 오메가-3 지방. 에서 검색https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R., & Birch, DG (2000). 장쇄 다중 불포화 지방산의 조기 식이 공급과 만삭아의 정신 발달에 대한 무작위 통제 시험. 발달 의학 및 아동 신경학, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, & Drevon, CA (2003). 임신과 수유 중에 매우 긴 사슬 n-3 지방산을 어머니에게 보충하면 4세 어린이의 IQ가 높아집니다. American Journal of Clinical Nutrition, 77(4), 1-6.
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