Cas 번호: 83 공급-46-5 공장
1 뇌 하 수 체 생식 샘 자극 호르몬의 분 비를 증진 하 고 정자 생산과 활동 추진 난소 기능을 증가, 여 포, luteal 셀 확대 증가 하 고 황 체 호르몬의 역할을 강화. 때 쉽게 손상 생식 기관의 부족 수정 또는 습 관성 낙태에 의해 발생 합니다.
2, 지질 물질 대사, 증가 하는 플라즈마 콜레스테롤 (TC)과 트리 글리세라이드 (TG)에 리드의 부족, 동맥 경화의 형성을 개선 하기 위해.
3, 산소에 민감한, 쉽게 산화, 그것에 다른 쉽게 산화 물질, 불포화 지방산, 비타민 A와 ATP 등을 보호할 수 있습니다. 지질 과산화의 형성을 감소, 무료 급진적인 중독에서 신체 세포를 보호, 보호 물질의 특정 한 생리 적 기능을 발휘 하다.
4, 세포 막과 세포내 지질 부품을 안정 하 고 적혈구 취약성을 줄이기 위해 용 혈을 방지. 용 혈의 부족입니다.
5, 높은 복용량은 모세 혈관과 작은 혈관 주위의 순환을 개선의 확산을 홍보할 수 있습니다.
일반 요구 사항
정상적인 인간의 요구: 성인 일일 섭취 량은 권장 8 ~ 10 IU;
일일 섭취 량의 60% ~ 70%는 배설물과 배설 될 것 이다. 비타민 E와 다른 지 용 성 비타민은 동일, 인체 저장 시간에 상대적으로 짧은, 비타민 B, C; 의료 전문가 들은 비타민 E 구두 복용량의 양이 되도록 10 ~ 100 mg 하루 1 ~ 3 회. 매일 400mg 이상 복용의 큰 복용량, 장기간 연속 6 개월 이상 복용를 말합니다. 일반적인 다이어트는 비타민 E를 포함, 완벽 하 게 인간의 신체의 요구를 충족. 따라서, 노인 비타민 E의 장기 사용을 필요 하지 않습니다, 장기적인 사용은 뿐만 아니라 안전 하지 않은, 하지만 또한 부작용을 생산.
비타민 E의 큰 복용량은 정말 도움이 그것을 해? 미국 의료 전문가 로버트 넣어 앞으로 조언: 높은 복용량 비타민 E의 장기 사용 다양 한 질병을 일으킬 수 있습니다. 더 심각한: 친 또는 폐 색 전 증, 고용량의 비타민 E는 혈소판 및 형성; 하면은 동시에 혈압, 혈압 줄일 수 또는 중지; 후 정상에 반환 유 방 비 대; 나타날 수 있습니다. 두통, 현기증, 현기증, 희미해 진된 시각, 근육의 약점;
피부 궤, cheilitis, 모 난 cheilitis, 두 드러 기; 당뇨병 또는 협 심 증 증상은 크게 증가; 호르몬 대사, 프로트 감소; 혈액 콜레스테롤과 트리 글리세라이드 수준; 증가 혈소판 증가 생명력과 면역 부전입니다.
중독
비타민 E의 상대적으로 높은 복용량을 복용 하는 성인 (덱-알파-토 코 페 롤 400 ~ 800 mg/d) 어떤 뜻깊은 손상도 없이 수 년에 걸쳐. 피로, 구 토와 설사 때때로 800 및 3200 mg 사이 복용량과 발생/d.The > 1000 mg/d의 복용량에 가장 중요 한 독성 효과 비타민 K의 행동의 적개심과 coumarin 응고의 구강 관리의 향상 상당한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
부족 비타민 E 결핍
붉은 혈액 세포는 손상 된 근육의 변성, 빈 혈, 생식 기능 장애.